ちょっとうれしいインボディ

●インボディ

　ちょっと嬉しいことがありました。私が通っているジム（レックス）でインボディの測定をしてもらいました。約1年前のデータと比較したところ、筋肉量は3.5キロ増。体型判定表は適正から低脂肪筋肉型へ。身体年齢も65歳から62歳に若返りました。

　今年も生活の一部としてジム通いを続けます。