「健康カフェ」　正しい姿勢を感じる

7月8日は千鳥南区公民館で「健康カフェ」を行いました。体と心、環境の健康のために今年2月からぬまオフィスを拠点にスタートした取り組みです。の活動。

　今回は鍼灸師の野間さんを講師に『東洋医学的なからだの使い方』ワークショップでした。正しい姿勢で立つこと、自分の足で地面を感じて立つことなどを学びました。
丹田、足心、百会などを意識しました。
とても落ち着いた気持ちになりました。